西藏

拉萨双飞13日游

双卧全线:长沙、拉萨纳木错、林芝、日喀则13日游
第一天: 长沙--拉萨                  交通:火车                  用餐:无               住宿:火车站
长沙火车站约定时间机场集合,晚乘Z264  (19:18)乘火车前往拉萨。
第二天: 火车上                        交通:火车                用餐:无               住宿:火车站
沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨拉萨景观带等。还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化 。
第三天: 火车上                        交通:旅游车                用餐:无               住宿:拉萨
16:30抵达拉萨后休息,到拉萨后作高原气候适应性休息。
每日提示:当日不要做任何剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心;多饮水,忌暴食,入藏当天请勿洗澡。
*温馨提示:当日不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息!
第四天: 拉萨--林芝                        交通:旅游车                用餐:早中晚               住宿:林芝
拉萨—米拉山口—中流砥柱—林芝(卡定沟或秀巴古堡或西藏民俗第一村)(全天里程420公里,游览行车时间约12小时)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝(20元/人,约50分钟)卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖。或者前往距今1600多年的历史的(20元/人,约50分钟),古堡群原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。或者参观(约40分钟)
当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日
返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区
海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第五天: 林芝--                        交通:旅游车                用餐:早//              住宿:林芝
林芝一地
可选择参加自费活动(参加即赠送餐食)。
推荐自费活动:
◎   (580元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。  鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)
◎ ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)
◎  ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘,著名的“天边牧场”为其主要景观)
◎  ( 680元/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)
交通工具:无   路况:柏油路   餐食:早/酒店内用  午/不含  晚/不含
参考酒店:林芝三鑫酒店 或 森林宾馆 或 丽江酒店 或 藏江南酒店 或 御江南酒店 或 汇金商务宾馆 或 睿歆商务宾馆 或 汽贸宾馆
第六天: 林芝--拉萨                      交通:旅游车                用餐:早中晚             住宿:拉萨
林芝八一——尼洋阁或比日神山——拉萨(全天里程420公里,游览行车时间长约12个小
早餐后,根据导游实际安排,参观(20元,约40分钟)尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园,西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。或者前往(15元/人,约40分钟),位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。后返拉萨。   此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
第七天: 拉萨                      交通:旅游车                用餐:早中晚             住宿:拉萨
圣城一日游 (布达拉宫、大昭寺、八廓街)(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)
早餐后游览西藏的标志性建筑——(淡季100,旺季200元/人,1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——(85元/人,10-50分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。行程结束后,自由参观八廊街,约半小时。
温馨提示:在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。
第八天: 拉萨--纳木措--拉萨                 交通:旅游车                用餐:早中晚             住宿:拉萨
拉萨——纳木措 —拉萨(纳木措)(全天里程500公里,游览行车时间约12小时)
$$$特别提示:纳木措(如因天气原因不能前往参观,属于不可抗因素,费用一律不退)改为拉萨博物馆或其他景点。
早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的(淡季60,旺季120元/人,30-40分钟),纳木错是中国第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1940平方公里。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返回拉萨。
全程500公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米,全程限时限速。
第九天:拉萨—羊卓雍错/卡若拉冰川             交通:旅游车                用餐:早中晚          住宿:日喀则
拉萨—羊卓雍错/卡若拉冰川(自费)—日喀则(此日行车路程370公里,全天游览时间约9个小时)
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍措(40元/人,30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。随后自费参观(约20分钟,自费100元/人)下午抵达后藏圣地——日喀则
日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
第十天:日喀则—扎寺—拉萨            交通:旅游车                用餐:早中晚          住宿:拉萨
日喀则—扎寺—拉萨  (全天里程280公里,游览行车时间约8小时)
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙(淡季40,旺季80元/人,约1小时),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年。北京快三注册将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。随后返回拉萨。
此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
第十一天:拉萨--长沙            交通:火车上                用餐:早//          住宿:火车上
拉萨午乘Z266(13:10)火车前往长沙。
第十二天:火车上             交通:火车上                用餐:///          住宿:火车上
沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨拉萨景观带等。还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化 。
第十三天:火车上             交通:火车上                用餐:///          住宿:温馨家园
上午11:55抵达长沙,结束愉快之旅。
二、服务内容及标准:
大交通:长沙-拉萨往返火车硬卧(不限铺位);
地方交通:旅游专用车辆;(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调)
住  宿:拉萨:当地高等标间(每人每晚一床位)。如出现单男/女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床为钢丝床。酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量. (条件有限房间大多不带空调)
门  票:景点首道大门票;布宫,大昭寺,纳木措,(卡定沟,秀巴古堡,比日神山、尼洋阁、西藏民俗第一村5小景点选其2导游安排)、羊卓雍措、扎什伦布寺,如因政策性遇门票调整,客人现付差价
车导标准:当地旅游车,根据游客人数多少安排用车,保证每人每正座,因特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施;及优秀普通话导游服务
购物与自费:藏  药:  西藏藏医学院文化交流中心(60分钟)       工艺品:七彩藏地博览中心(60分钟)

土特产: 西藏百益超市土特产中心(40分钟)等 详见相关补充协议  全程 安排3个购物店

三、特别约定:1、 在不影响景点及接待质量的前提下我社保留对行程进行调整的权利。

2、 政策性调价或不可抗因素(如泥石流、塌方、道路维修、飞机、火车、轮船晚点等)所产生的费用,由客人自理,敬请谅解。
3、 单房差、航空保险由客人现付,意外险由组团社购买,并将保险单传与我社备案。
4、 游客务必真实填写意见表,此表作为质量依据,具有法律效力。有问题现场提出,回团投诉我社概不受理。感谢理解!
5、 交通事故及其它意外按照中华人民共和国道法及相关法律依法处理。
6、 此团为打包折扣价,所有优惠、变更或自动放弃行程内(用车/住宿/门票/用车等)费用,一律不退,感谢支持!
四、注意事项及入藏旅游须知:
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷。
7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
西藏旅游告知书
感谢您选择本旅行社旅游产品,为了保证您在藏期间旅程愉快,现将此产品涉及的酒店,餐饮,用车,景点,购物,自费项目及一些须知事项等给您做一个详细告知:
1:酒店——因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。
2:用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标15元/正,8菜1汤,10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。
3:用车——专用旅游车,整车游客不超17人,( 19座、35座、49座等)我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。
4:布宫——每年旺季(5-10月)期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。
5:接送站——散客统一由接送中心调配接送
6:购物/自费——本行程安排的购物店均为旅游局指定正规购物场所,本行程推荐自费均为西藏旅游市场统一价(详见附后西藏旅游关于购物补充协议书)
一;行程需知:在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整(注:保证在不减少/变更旅游景点的前提下),旅行社将不受理此类投诉,敬请您谅解;由于您自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由您自理。
二;不成团须知:此行程为旅行社招莱旅游者组团旅游,即到拉萨散拼成团,限最多17人成团,若遇我社当天行程人少(少于14人)或整车装不完的情况,可以委托西藏其他旅行社履行合同。
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